عشق كبير يفرض نفسه على إيرلينج هالاند نجم مانشستر سيتي الإنجليزي لتناول وجبات البروتين .

ويعتمد إيرلينج هالاند في وجباته الغذائية بشكل كبير على تناول وجبتي الكباب والبط .

لماذا يحب إيرلينج هالاند البط والكباب ؟ الإجابة في السطور التالية يكشفها 433kora.com

• الكباب:
  يُعتبر الكباب من أكثر الأطباق شعبية في العديد من دول العالم، يحتوي الكباب على نسبة عالية من البروتين، وهو عنصر أساسي في بناء العضلات وتعزيز التعافي بعد المباريات، يحتوي كل 100 جرام من كباب اللحم على:
  • 223 سعرة حرارية
  • 25.16 جرامًا من البروتين
  • 12.96 جرامًا من الدهون
• لحم البط:
  لحم البط يُعتبر من اللحوم الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، يتميز بمذاقه اللذيذ
  • 200 سعرة حرارية
  • 23.38 جرامًا من البروتين
  • 11.15 جرامًا من الدهون